 | :: SABRINA: La bellezza...sta negli occhi di chi ti guarda... | | | | | | | | | | | La dispareunia | 
Provi dei dolori acuti durante l’atto sessuale, ogni penetrazione é per te fonte di sofferenza? Tutto quel che c’é da sapere sulla dispareunia e su come venirne a capo. Quando amare fa male La dispareunia é un dolore vaginale, acuto o meno, che si manifesta al momento della penetrazione, sotto forma di irritazione, bruciore o infiammazione all’entrata della vagina oppure all’altezza del collo dell’utero. È un disturbo che si ripercuote sulla sessualità delle persone che ne soffrono e che finiscono per disinteressarsi al sesso. La dispareunia è il disturbo sessuale femminile più diffuso dopo l’anorgasmia ma, a causa dei tabù che circondano la sessualità, le donne che ne sono affette ne parlano raramente, aggravando cosi il proprio malessere. Da non confondere con il vaginismo La dispareunia non va confusa con il vaginismo, una contrazione dei muscoli peri-vaginali che impedisce alla donna di avere dei rapporti completi e che comporta dei dolori atroci. Un periodo di dispareunia che viene ad interrompere una vita sessuale appagante può essere seguito da un periodo di vaginismo secondario. A differenza del vaginismo, che nella maggior parte dei casi é primario e si manifesta all’inizio della vita sessuale, la dispareunia é sempre secondaria. Due tipi di dispareunia Si distinguono due tipi di dispareunia, sulla base della localizzazione del il dolore: - si parla di dispareunia superficiale se il dolore si fa sentire non appena il pene penetra nella vagina. - si parla di dispareunia profonda se il dolore compare quando il pene entra in profondità e tocca il collo dell’utero; in questo caso, il dolore si fa sentire nella parte bassa dell’addome. Alcune posizioni sessuali possono favorire questo fastidio. Le cause La dispareunia può avere varie cause, d’ordine fisico o psicologico, ma nella maggior parte dei casi é di origine fisica. Le cause fisiche -infezioni vulvo-vaginali -infiammazione del collo dell’utero -atrofia vaginale -utero retroverso -micosi vaginale -cisti ovariche -lesioni dovute al parto -endometriosi -menopausa Le cause psicologiche -mancanza di autostima, visione distorta del proprio corpo -tensioni nella coppia (difficoltà relazionali, dissensi...) -ansia, depressione, stress, fobie -assenza di desiderio Non bisogna dimenticare che le esperienza personali (traumi psico-sessuali, educazione sessuale rigida...) giocano un ruolo importante nella vita sessuale di una donna. Le cure possibili Le soluzioni proposte dipendono dalle cause del disturbo. Per avere una diagnosi corretta ti consigliamo quindi di consultare il tuo medico di famiglia o il tuo ginecologo che, dopo un esame approfondito, ti spiegherà le cause della patologia ed eventualmente ti prescriverà dei farmaci per curarla. Può succedere che, dopo la cura, tu abbia paura che il dolore ricompaia: devi cercare di sormontarla. Se la causa della dispareunia é di ordine psicologico, il medico ti proporrà una terapia per aiutarti a riprendere fiducia in te stessa e a (ri)scoprire la tua sessualità. Può essere utile che vi partecipi anche il tuo partner. Se nella coppia si riscontra una mancanza di comunicazione tra i due partner, o di rispetto e fiducia reciproci, si può pensare ad una terapia di coppia. www.alfemminile.com | | | | Candualismo... | 
Candualismo: diamo un'occhiata nel Dizionario Zingarelli della Lingua Italiana e... niente. Hmmm... Strano, cosa vorrà mai dire questa parola? Non si tratterà mica di una nuova moda in materia di sesso? Presto, ai ripari!
Niente paura, per aiutarti a capire di cosa si tratta, prima di noi di alFemminile, tanti altri hanno cercato di far chiarezza su questa pratica sessuale, lasciando delle testimonianze scritte che risalgono a secoli fa.
Per darti il nostro utile apporto in materia, tuttavia, abbiamo posto alla dott.ssa Cadalen, psicanalista ed esperta di terapia di coppia, qualche domanda sul candualismo. Il candualismo è una pratica sessuale che risale all'epoca dell'antica Asia Minore. La leggenda vuole che il re di Lidia, Canduale, trovava la sua donna così bella da volerla mostrare nuda a tutti i suoi soldati. E siccome lei rifiutò, lui la uccise.
In seguito, i secoli hanno erotizzato un po' questa storia, fino a trarne una vera e propria abitudine sessuale. Ormai, il termine "candualismo" indica il fatto di provare eccitazione sessuale nel vedere il proprio partner che fa sesso con un'altra persona Certo, il candualismo non fa per tutti. Ma desiderare di praticarlo non vuol dire per forza avere strane perversioni sessuali. Aldilà dei moralismi e blocchi sessuali, questa pratica potrebbe stimolare la curiosità di chiunque: chi desidera mettere un po' di peperoncino nella propria vita sessuale, chi vuole accontentare il desiderio erotico del partner, chi ha voglia di esplorare nuove sensazioni...> Qual è la differenza tra candualismo e tradimento?
Nell'adulterio, si tradisce o si è traditi, ma è solo uno dei due partner a decidere e ad agire. Nel candualismo, invece, entrambi i partner sono consenzienti e consapevoli di quello che sta accadendo, i ruoli sono ben definiti. C'è la coppia, l'amante e il voyeur. Spesso, quello che fa più male nell'adulterio, è la menzogna. Il fatto di essere venuti meno ad un accordo di fiducia. Il candualismo al contrario, crea un nuovo accordo tra i due partner.
I candualisti non disdegnano di essere definiti "cornuti e contenti". È davvero possibile esserlo?
Tutto è possibile! Ma il "cornuto" in questo caso non lo è davvero, perché non gli si nasconde mica il tradimento. Le coppie che provano l'esperienza del candualismo spesso ne sono soddisfatte, perché mettono in pratica una fantasia erotica condivisa. Alcuni ne traggono addirittura un sentimento di potere: la sensazione di avere tutto sotto controllo, di poter organizzare la sessualità del partner... per alcuni questi meccanismi sono più eccitanti che il fatto di condividere un'intimità con la propria donna. Per altri, invece, il candualismo è solo un trampolino per rilanciare la sessualità della coppia.
www.alfemminile.com | | | | | | | | Cosa nasconde un sogno erotico? | 
L'eccitazione fisiologica in sogno è un fenomeno conosciuto da scienziati e sessuologi. Durante il sonno, capita a tutti di provare stati di eccitazione sessuale concreta, che si possono manifestare negli uomini ma anche nelle donne.
I sogni erotici attingono immagini e simboli direttamente dal nostro vissuto.
Per capirci: i nostri sogni sono in continuità con lo stato di veglia e, in particolare, sono nutriti dagli stati d'animo e dalle esperienze reali che viviamo ogni giorno. A quanto pare, inoltre, sono le nostre preoccupazioni a formare il punto di partenza su cui si tessono i sogni.
Insomma, la nostra attività onirica la dice lunga su di noi e sulla nostra sessualità. I sogni erotici possono avere un effetto liberatorio, perché permettono di realizzare delle pulsioni profonde e, spesso, represse, permettendo di individuare eventuali blocchi e, addirittura, di liberarsene.
Impariamo insieme a capire quale sia il significato dei nostri sogni e dei simboli che li popolano, in modo da avvicinarci al loro significato più profondo. www.alfemminile.com | | | | Pernottamento gratuito, se... | Catena di Hotel offre pernottamenti gratuiti alle coppie disposte a farsi filmare mentre fanno sesso. 
L’imprenditore svedese Berth Milton Jr ha annunciato che ha pianificato l’apertura di 100 alberghi in tutto il mondo, dedicati esclusivamente alle coppie, che avranno una grande particolarità: i pernottamenti saranno completamente gratuiti, a condizione che gli ospiti accettino di farsi riprendere mentre fanno sesso. Milton lavora da sempre nell’industria a luci rosse, ed è considerato un innovatore nel suo settore: negli anni ‘90 la sua casa di produzione è stata tra le prime a spostare la distribuzione dalla videocassetta al DVD. L’idea di Milton è che oggi la gente è molto interessata a filmati amatoriali, e alberghi come quelli che ha in mente gli fornirebbero moltissimo materiale: la sua stima è che ogni albergo potrebbe generare più di 40 milioni di dollari all’anno di abbonamenti da parte degli utenti interessati. http://notizie.delmondo.info | | | | Sesso orale...cattive notizie! | 
Dati allarmanti diffusi dall’associazione 'Cancer Research UK': il tumore della bocca nell'uomo è aumentato del 50%, mentre tra le donne del 3% La Bbc trasmetterà un documentario presentato dall'attrice britannica Jaime Winstone, in cui si discuterà apertamente del nesso che lega il sesso orale al cancro orale, tumore della bocca che più comunemente coinvolge il tessuto delle labbra o della lingua. Secondo i più recenti studi scientifici questa pericolosa malattia, si starebbe diffondendo a macchia d’olio e le cifre dei malati sono allarmanti. Pare esser provocata non solo dal fumo e dall'abuso di alcol, ma anche dal papilloma virus umano (HPV), un virus che si trasmette per vie sessuali ed è tra l'altro causa principale del tumore al collo dell'utero. I dati esposti dall'associazione britannica "Cancer Research UK", che definisce questa malattia "un'epidemia emergente» sono molto preoccupanti. Ogni anno nel Regno Unito muoiono circa 1.800 persone per cancro orale. Le cifre dimostrano che negli ultimi venti anni questa pericolosa malattia è aumentata del 50% tra gli uomini e solo negli ultimi 12 mesi del 3% tra le donne. Gli esperti evidenziano anche un'altra preoccupante anomalia: le persone che si ammalano di cancro orale a causa del fumo da tempo diminuiscono sensibilmente, mentre coloro che sono colpiti dalla stessa malattia per cause sessuali sono in aumento in maniera esponenziale. Cosa ne pensate?? www.calciomercato.it | | | | Sorry... | 
Ci rileggiamo a settembre amici miei...serene ferie a tutti | | | | Tantra acquatico | 
Nel Tantra, anche nella sua versione "acquatica", potrete trovare un modo per ritrovare la giusta intesa con il partner e sconfiggere il calo del desiderio "Tantra" in sanscrito significa estendere, ampliare ed è quindi una tecnica per ampliare la conoscenza: si intendono le pratiche destinate alla trasmutazione delle energie sessuali (non le mere pratiche che comportano emissione del seme).
Nel praticare il tanta occorrono: coordinazione del corpo (Muchras), la comunicazione verbale (Mantras) e la mente (Yantras).
Margot Anard, psicologa e sessuologa francese, ha studiato i benefici che l’acqua ha sulla sessualità: grazie a lei è nato il "Tantra acquatico", per aiutare a risvegliare l’attività sessuale.
Come funziona?
Il respiro è una delle parti fondamentali nel tantra ed il piacere va raggiunto con calma, con massaggi e movimenti dei corpi.
Bisogna poi passare allo yab yum: l’uomo, in questo modo incrocia le sue gambe, sostenendo la donna che a sua volta incrocia le gambe intorno all’uomo. Il circolo dell’energia, in questo modo, è al massimo.
Bisogna prestare attenzione e rallentare il ritmo, prima di raggiungere il piacere e lasciando le zone sensibili per ultime.
Nel tantra acquatico non c’è penetrazione: attenzione è invece indirizzata alla fusione del due corpi.
Per il massaggio si possono usare saponi aromatici, spugne e spazzole. Le Regole del Tantra
1 - Il Sesso è sacro!
D’ora in poi, questo è il tuo ‘mantra’. Ripetilo 20 volte al giorno, finchè il concetto ti sarà entrato ben in mente!
2 - Il Partner è come una divinità!
Il Tantra si basa su un principio fondamentale: il desiderio ed il rispetto profondo per il proprio partner. 3 - La Respirazione
Quando si pratica il sesso, si tende in genere a manifestare l’ecitazione con movimenti respiratori rapidi e brevi. Nel Tantra, al contrario, la respirazione si pratica con lentezza: si inspira col naso, profondamente ed espira con la bocca, mantenendo i muscoli rilassati.
4-Stretching
5-L’alcova
Donare all’ambiente nel quale si pratica il Tantra un’atmosfera calda e quasi sacra, aiuta molto ad entrare nello spirito mistico dell’arte amatoria tantrica.
6-Toccarsi
I corpi si sfiorano e le mani scivolano lungo tutto il corpo del compagno procedendo dalle estremità (le dita, le braccia...) fino alle zone erogene (seno, genitali...).
7-Il Piacere
Durante un rapporto tantrico, come in un sentiero di montagna, si raggiungono sempre nuovi picchi: già prima che sia avvenuta la penetrazione, si può aver raggiunto più orgasmi: che nel Tantra non sono obiettivi ultimi, bensì mere fasi intermedie al raggiungimento della completa fusione mistica tra i due spiriti. Lo avete mai praticato? vi affascina? www.girlpower.it | | | | Assoluta impotenza | 
Nonostante tutti sappiano che l’alcol, se consumato moderatamente, è un vero e proprio toccasana, il suo abuso può avere conseguenze devastanti sul nostro corpo e sulla nostra mente. Molti giovani ricorrono all’alcol, spesso in combinazione con droghe, per superare inibizioni, timidezze o semplicemente per trovare quel divertimento che sarebbe (pensano) impensabile raggiungere. L’alcol, sostengono gli esperti, è anche in grado di innalzare autostima e desiderio sessuale. Peccato tuttavia che troppi giovani uomini sottovalutino un aspetto: l’alcol è uno dei peggiori nemici dell’erezione. Nel peggiore dei casi, l’alcolismo è responsabile di quella che viene definita impotenza da alcol, o “alcohol impotence”: si stima che circa 1 alcolista su 2 soffra di disfunzione erettile. Ecco 6 motivi che ci spiegano perché se si vuole essere sempre pronti, e “attivi”, sarà meglio dare un taglio all’alcol. 1) Alcol intontisce: erezioni impossibili da ubriachi Molti uomini sapranno già di cosa stiamo parlando. Se si alza il gomito in maniera consistente, sono veramente molto poche le probabilità di riuscire ad avere un rapporto sessuale: messa in maniera semplice..non si alza neanche a pagarlo. Attenzione però: non sottovalutate l’alcol, se continuate ad abusarne potreste non riuscire mai più ad avere un’erezione, anche da sobri. 2) L’alcol rovina per sempre sistema nervoso Alcuni studi hanno dimostrato come l’abuso di alcol nel lungo periodo causi danni irreversibili al modo in cui il nostro cervello risponde alle stimolazioni nervose. Ciò significa che saremo meno in grado di rispondere agli stimoli sessuali. 3) L’alcol danneggia le terminazioni nervose presente sul pene Questo significherà avere minore sensibilità, provare meno piacere e infine non riuscire più ad avere erezioni. 3) L’abuso di alcol ci rende lenti e poco concentrati Bere troppo e in maniera continuata per un lungo periodo di tempo causa delle modificazioni nel nostro comportamento: concentrarsi, pensare, giudicare…tutto diventa sempre più difficile. Non solo: anche la nostra capacità motoria si riduce. Secondo voi che risultato si avrà sotto le lenzuola? 4) L’abuso di alcol sbilancia i livelli degli ormoni sessuali L’alcol ha delle conseguenze sul funzionamento dell’ipotalamo, la regione del nostro cervello responsabile della regolazione degli ormoni. In conseguenza di questo effetto, i livelli di ormoni come testosterone ed estrogeno vengono sbilanciati. Un abbassamento dei livelli di testosterone, l’ormone del desiderio, ha un immediato impatto sul desiderio sessuale e sulla capacità erettile. Le modificazioni dei livelli ormonali hanno portato alcuni alcolisti a sperimentare addirittura effetti fisici come femminilizzazione testicolare e ginecomastia. 5) L’abuso di alcol ci rende depressi, stressati ed ansiosi Tutte queste condizioni sono fattori di altissimo rischio per lo sviluppo di impotenza. 6) L’abuso di alcol si associa spesso a fumo, sovrappeso e uso di sostanze stupefacenti Il peggiore mix per la funzionalità erettile. Che fare dunque? Se la propria capacità erettile non è ancora stata “toccata” dagli effetti dell’alcol, smettere. Smettere di bere subito! Se invece si inizia ad avere qualche problema, è indispensabile rivolgersi ad un andrologo o ad un urologo. Il medico saprà consigliarvi sulle opzioni di trattamento disponibili. L’ulizzo di farmaci anti impotenza come Viagra, Cialis, Levitra si renderà indispensabile qualora voleste tornare al 100% al vostro precedente vigore sessuale. Voi che rapporto avete con l'alcol? www.paperblog.com | | | | Un giro in libreria... | Gironzolando per il centro, setaccio una nuova ed enorme libreria...e vi segnalo alcuni titoli interessanti e divertenti... 
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Che ne dite? quale titolo acquistereste e perche' | | | | Striptease...le istruzioni per farlo meglio! | Per sorprenderlo e lasciarlo senza fiato è una tecnica infallibile. L'argomento è delicatissimo perchè se non si è esperte si rischia di cadere nel ridicolo e provocare l'effetto contrario. Ecco quindi alcuni preziosi consigli che ti aiuteranno a meravigliare e stuzzicare il tuo uomo...come Sophia Loren in "ieri, oggi e domani". 
Ingredienti fondamentali di uno striptease efficace sono la fantasia, l'ironia, il look, che deve essere azzeccatissimo: sensuale e un po' aggressivo. Cerca di essere un po' attrice, entra perfettamente nella parte seduttiva: non c'è niente di peggio, che essere poco sicura della tua capacità di sedurre!
Cosa indossare? Una gonna aderente e un bel top coordinato sono preferibili, in quanto non svelano subito i tuoi tesori. Meglio ancora se il top ha bottoni sul davanti: potrai slacciarli uno ad uno lasciando aperto il top per un po'. Permetti al tuo lui di aiutarti slacciando un bottone alla volta
Un paio di tacchi mozzafiato sono indispensabili: non saranno di certo comodi per ballare, ma appariranno fantastici. Una donna in lingerie e tacchi alti è il massimo della sensualità e fa impazzire tutti gli uomini. Se poi pensi che siano scomodi puoi sempre sbarazzartene dopo aver fatto la tua entrata.
La musica, ne hai bisogno per regolare i tuoi movimenti. Scegli la musica che ritieni più adatta. Dovrebbero essere lente, in modo da aumentare l'attesa, e così anche il desiderio.
A questo punto bisogna passare all'azione: metti una sedia al centro della stanza e fai accomodare il tuo partner. Una comune sedia da salotto andra bene perchè non è troppo comoda e lui sarà costretto a concentrarsi solo su di te. Colloca la sedia con lo schienale rivolto verso l'ingresso della stanza. Una volta che sarà seduto, metti la musica e fai la tua entrata.
Lo sguardo è molto importante, quindi attira la sua attenzione e guardalo dritto negli occhi mentra ti avvicini a lui.
Ballare per qualcuno non vuol dire ondeggiare per tutta la stanza. Rimani di fronte a lui, abbastanza vicina da toccare la punte delle sue dita quando entrambi stendete le braccia
Non preoccuparti dei passi e lascia che il tuo corpo segua la musica naturalmente. Mentre ti spogli ricordati di variare la velocità. Slaccia i bottoni e abbassa le zip molto lentamente, poi cerca di far scivolare via i vestiti con dolcezza dal tuo corpo. Non avere fretta però pensa sempre ai movimenti per il passo successivo.
Ricordati che se ti senti sexy, sarai sexy. Pensa alle sensazioni che ti danno i vestiti mentre scorrono sulla tua pelle. Guarda il tuo uomo e pensa a quella volta che avete fatto l'amore in modo indimenticabile.. Infine mentre sfili la biancheria intima continua a giocare coprendo e scoprendo il corpo con le mani e le braccia. Svelati poco a poco e avanza verso il tuo uomo. Siedi in grembo e...
E voi avete mai fatto uno strip al vostro lui? vi piacerebbe? E voi...maschietti avete mai assistito ad uno spogliarello face to face? www.pianetadonna.it | | | | A domicilio... | 
La valigia rossa arriva carica carica di... sex toys (e non solo). Finalmente anche in Italia le celebri riunioni a domicilio per viaggiare nell'eros e chiacchierare di sesso tra donne, imparando a viverlo al meglio! Lo chiamano Tuppersex e no, non ha a che fare con il sesso tra barattoli, ma con le riunioni a domicilio. Solo che si vendono sex toys (e non solo) invece dei noti contenitori per alimenti. Insomma, dopo tanto vociferare finalmente (eureka!) sono arrivate anche in Italia - grazie a La valigia rossa - le riunioni casalinghe tra donne per chiacchierare, indagare e scoprire la sessualità femminile.
La valigia rossa, carica carica di sensualità e ottimismo, arriva direttamente dalla Spagna sotto l'ala protettrice de La maleta roja , un progetto tutto al femminile nato per occuparsi di sessualità e aiutare le donne a viverla con consapevolezza, gioia e ironia. La responsabile del progetto in Italia dice:
"Vendiamo tanti prodotti di cosmetica sensuale, libri, biancheria, massaggiatori e tante altre cose divertenti (dicesi: sex toys) da condividere con il partner per una serata romantica o appassionata. Ma la cosa più bella è il dialogo che nasce fra di noi e lo scambio di informazioni, esperienze e mondi nuovi che scopriamo. Ed il divertimento che accomuna tutti i nostri incontri. Ma questo non si vende."
E non posso che essere totalmente d'accordo con lei quando dice: "Credo che abbiamo bisogno di scoprire nuovi modi di convivere con i nostri desideri e le nostre passioni e abbiamo il diritto e il dovere di mantenere vivo, rinnovare e stimolare il rapporto con il nostro partner resistendo alla tentazione di farci prendere dalla quotidianità. Ed è un percorso che dobbiamo elaborare da sole ma condividendo con le nostre amiche i dubbi, le paure, le gioie. Tutte insieme possiamo scoprire l'esistenza di molti "mondi" e molte strade per poi scegliere quella che più ci è affine."
L'importante, prima di partire per questo viaggio nell'eros, è non dimenticare il bagaglio: la nostra personale valigia rossa! www.donnamoderna.com | | | | Lo sapevi che... |
Contraccettivi...lo sapevi che... La loro efficacia può essere influenzata da certe cure "dolci"? Oppure fallire se assunti nel momento sbagliato? E che macchie cutanee e riduzione del piacere sono possibili effetti collaterali? Ecco con l'aiuto degli esperti, metodo per metodo, che cosa non dimenticare...
Pillola: attenta alle cure "dolci". Mentre l'omeopatia agisce senza disturbare il farmaco, «la pianta medicinale può causare riduzioni della sua azione», spiega Cristina Porcu, farmacista specializzata in Fitoterapia e Omeopatia. «Attenzione pertanto all'agnocasto (usato nella sindrome premestruale) che per la spiccata attività sul sistema endocrino è sconsigliato in associazione alla pillola; l'iperico, che interagisce con la pillola nel suo sito di metabolizzazione e, per lo stesso motivo, il pompelmo, se assunto in alte dosi».Occhio al fuso orario. Il fuso orario potrebbe creare confusione nell'assunzione della pillola. «Per assicurare tassi plasmatici costanti è necessario assumerla sempre alla stessa ora usando come riferimento l'orario di casa», sottolinea la ginecologa Alessandra Graziottin, che dirige il Centro di Ginecologia e Sessuologia Medica, Ospedale San Raffaele Resnati di Milano. «Meglio sostituire la pillola con il cerotto contraccettivo che, a parità di efficacia, offre un dosaggio costante e prestabilito di ormoni, ma ha il vantaggio di essere cambiato settimanalmente».Verifica il calo del desiderio. «Spesso le donne riferiscono di non aver voglia di fare l'amore, conseguentemente all'assunzione di anticoncezionali orali», spiega il sessuologo Marco Rossi. «La causa è chiamata dose-dipendente, perché è in relazione alla percentuale di ormoni presenti nel tipo di anticoncezionale utilizzato. La pillola diminuisce anche le secrezioni vaginali rendendo difficile il rapporto. La soluzione? Basta cambiare sistema, o passare a un contraccettivo a basso dosaggio, per risolvere il problema».
Profilattico: occhio a scadenza e conservazione. Il profilattico non ha controindicazioni. Particolare attenzione va prestata tuttavia alla conservazione (mai nel portafogli o in tasca) e alla data di scadenza. «Abbandonate l'abitudine di tenere in tasca i preservativi: la temperatura del corpo li scalda, il che fa sì che il lubrificante evapori. Lo stesso accade se il prodotto è scaduto», spiega Massimo Valente, direttore di Comodo. Se poi unite al preservativo l'uso di un lubrificante: «sceglietene uno a base acquosa e mai la vaselina: indebolisce il lattice».
Coito interrotto: se lui è teso sei più a rischio. «Il coito interrotto non è un metodo contraccettivo sicuro. Il liquido lubrificante prostatico può contenere spermatozoi attivi e quindi anche fermandosi "in tempo" si può restare incinta», spiega la ginecologa Alessandra Graziottin. «Purtroppo è un metodo utilizzato dal 40 per cento delle coppie, soprattutto le prime volte, quando la capacità di controllo del maschio tende allo zero: se il partner è teso, infatti, può non riuscire a cogliere il momento giusto».
Temperatura basale: meno sicurezza e spontaneità. «Non è facile da misurare e può essere falsata da diversi fattori, come un semplice raffreddore. E' inoltre fondamentale un ciclo regolare. Meglio, infine, se ad adottare questo metodo sono coppie stabili, pronte ad accogliere una gravidanza inattesa» sottolinea la ginecologa Alessandra Graziottin. Altro risvolto è la mancanza di spontaneità. «Non si fa l'amore quando se ne ha voglia ma in base al termometro. Il che prevede l'astensione dai rapporti durante l'ovulazione, periodo in cui nella donna c'è un picco del desiderio».
Spirale: attenta alle infezioni. È un anticoncezionale da evitare se non si hanno ancora figli. «La inserisce il ginecologo una volta ogni cinque anni. Dà il vantaggio di non doverci pensare più, ma la spirale, di norma, è raccomandata a donne che hanno già avuto un figlio perché: può infatti essere causa di infezioni che conducono alla sterilità», spiega la ginecologa Alessandra Graziottin.
www.style.it | | | | La miglior difesa e' l'attacco! | 
Per Info: www.nastrorosa.it "Non perdere tempo. La miglior difesa è l’attacco!". E’ questo lo slogan della campagna Nastro Rosa per la prevenzione del tumore al seno, promossa in ottobre dalla Lilt, la Lega italiana per la lotta contro i tumori. Prevenzione che assume un valore fondamentale, visto che in Italia una donna su dieci si ammala di tumore della mammella e che proprio la diagnosi precoce costituisce la strategia più efficace per difendersi da questa patologia. Tante le iniziative di sensibilizzazione in programma: saranno illuminati di rosa i monumenti di diverse città italiane e straniere, dall’Empire State Building di New York alla Torre di Tokyo, oltre che distribuiti gratuitamente in negozi e farmacie le guide pocket informative e il nastro rosa in stoffa, simbolo inconfondibile della campagna. www.style.it | | | | Sesso a ritmo di musica? | 
Il sottofondo musicale giusto moltiplica le chances e azzera il rischio due di picche. Parola di psicologi Il sesso è rock o lento? Per il re dei pornodivi, Rocco Siffredi, l’amplesso è decisamente rock, al punto da suggerire: «Quando fate sesso seguite il ritmo della colonna sonora di Rocky».
Di tutt’altro parere tre psicologi francesi dell’università della Bretagna del Sud e dell’ateneo Paris-Sud fautori di un’atmosfera “soft” che renderebbe le donne più disponibili.
Rock o lenta che sia, dunque, la musica si impone come terzo incomodo indispensabile per rendere il rapporto sotto le lenzuola più speciale. Gli psicologi francesi hanno testato la loro teoria su 87 volontarie single tra i 18 e i 20 anni, confinandole in una sala d'attesa, allietate da un sottofondo musicale.
Risultato: l'ascolto di un brano scalda-cuore ha raddoppiato le probabilità che le volontarie cedessero alle avances telefoniche di un misterioso interlocutore (il 52% ha fornito il numero), mentre con una musica più fredda ben il 72% ha risposto picche alle insistenti richieste.
Quanto poi a correlare frequenza di rapporti e gusti musicali ci ha pensato il Dipartimento di psicologia dell’Università di Leicester esaminando 10.000 persone che hanno risposto, da tutto il mondo, a un questionario on line. Sono i fan dell’hip-hop e della dance music ad aver avuto più di un partner sessuale negli ultimi cinque anni con una frequenza rispettivamente del 37,5 e del 28,7 per cento, contro l’1,5 per cento dei cultori di musica country.
Ma non si cada negli stereotipi: il 25% di quanti amano la musica classica ha fumato mariuana e il 12,3 per cento dei patiti dell’opera lirica ha assunto funghi allucinogeni.
Sempre la musica è uno dei motivi che invoglia il rapporto sessuale in auto, soprattutto in Italia.
Uno studio realizzato dall'associazione Donne e qualità della vita ha stabilito che l'auto è risultata il luogo ideale per fare sesso per il 78 per cento dei giovani italiani: tra questi il 44% ha dichiarato di apprezzarne la comodità e l’atmosfera creata dalla musica dell’autoradio. Provare per credere. http://max.rcs.it | | | | MIGLIORARE IL NOSTRO BENESSERE MIGLIORA L'INTESA CON IL PARTNER |
Molti di voi mi hanno chiesto un approfondimento sul tema "massaggi"...quindi continuiamo il nostro viaggio in questo bellissimo mondo... Oggi scopriamo insieme quali sono i massaggi che ci aiutano a restare in forma e a liberarci di tensioni e malesseri.
Il linfodrenaggio: Elimina la cellulite. Attenua quel fastidioso fenomeno che è la ritenzione idrica. Accelera la cicatrizzazione di ferite e piaghe. Ritarda l’invecchiamento cellulare. II linfodrenaggio è un massaggio che non agisce sulle masse muscolari ma sulla circolazione linfatica favorendone lo scorrimento (la linfa è quel liquido incolore che nell’organismo ha il compito di filtrare le tossine ristagnanti nei tessuti), il rallentamento del flusso linfatico, dovuto spesso a un calo dei piccoli e grandi vasi che trasportano la linfa, crea una specie di allagamento in punti particolari del corpo come le caviglie, gli arti o la zona del bacino (cellulite) con conseguente gonfiore e sensazione di peso.
Sintomi che si attenuano e scompaiono con questo massaggio, delicato e leggero, che si avvale di sfioramenti e di lievissime pressioni indirizzate verso le cosiddette stazioni della linfa: l’inguine, le ascelle, la base del collo. Si curano così gonfiori premestruali e degli arti inferiori, cellulite, depositi di grasso. È possibile, inoltre, accelerare la capacità di cicatrizzazione delle ferite perché con le tossine se ne vanno anche le sostanze che inducono l’infiammazione.
La pressoterapia: È una sorta di linfodrenaggio eseguito, però, con dei gambali. Si pratica solo agli arti inferiori ed è assolutamente sconsigliata in presenza di varici o di flebiti. Arriva dall’India con 5000 anni di tradizione, proponendo la fusione tra corpo e mente. I movimenti sono lenti, armoniosi e a spirale. Si praticano su tutto il corpo ma, al contrario di quelli classici, partono dal centro per dirigersi verso le estremità. In questo modo le sostanze nocive (tossine), causa di rigidità o dolore, vengono eliminate attraverso canali di drenaggio situati sulle dita delle mani, dei piedi, sui capelli e sul pube. Oltre a fornire energia a tutto il corpo, il massaggio ayurvedico è un vero toccasana per la pelle e per le rughe che risultano notevolmente distese. Caratteristico è l’uso di oli che servono a far scivolare meglio le mani sulla pelle (che abbiamo gia' visto in precedenza)
Il Kemhiki: Divulgata per la prima volta in Argentina dalla chinesiologa Stella Maris, questa manipolazione di origine giapponese consiste in trazioni, pizzicottamenti, svuotamenti e mobilizzazione del tessuto connettivo. Garantisce la perfetta tenuta dell’apparato muscolare, favorisce la circolazione venosa e linfatica migliorando anche l’aspetto della pelle ed elimina le tensioni.
Massaggio Thailandese: Pressioni a mano aperta (pompaggi) e digito-pressioni sulle linee energetiche (i meridiani lungo i quali, secondo gli orientali, scorre l’energia), stiramenti, stretching. Tante tecniche, tante manovre su tutto il corpo, sulla testa, sul viso, sulla schiena, sul collo. Il tutto allo scopo di rilassare i muscoli, distendere ed eliminare lo stress. E, così, liberare l’energia, lasciarla scorrere, finalmente. Un massaggio che si fa anche vestiti, sdraiati su un materassino steso a terra.
Lo Shiazu: Secondo questa tecnica giapponese, esistono in noi delle linee, dei meridiani nei quali scorre una forza vitale chiamata Ki. Ogni meridiano è collegato ad un organo. Quando qualcosa non funziona a dovere l’energia Ki non scorre come dovrebbe, si accumula, ristagna creando carenze in alcune zone del corpo o provocando eccessi in altre.
Interviene allora lo Shiatsu con leggere pressioni della durata di pochi secondi (tre intorno al collo, sette nel resto del corpo) su punti determinati (tsubo) dove si incontra l’energia. Sono gli stessi punti dell’agopuntura, situati in corrispondenza di terminazioni nervose superficiali e, più nel profondo, di piccoli vasi linfatici. Bastano poche sedute per riequilibrare l’energia e ristabilire così uno stato di benessere generale. www.medicinalive.com | | | | Sono ormai dappertutto! Cosa? I Sex Toys! | 
Li trovi alle casse del supermercato vicino alle gomme da masticare, in farmacia nello scaffale benessere, sulle pagine delle riviste femminili, esposti in sofisticate erotique boutique e anche ai grandi magazzini come Coin, che gli ha dedicato un reparto.
Ma di fatto quanto ne sai di Sex Toys? Ecco una guida pratica per capire, scegliere e imparare a divertirsi con i “migliori amici delle donne”. Dildo
Forme falliche non vibranti. In uso fin dall’antichità, i dildo possono essere di diversi materiali, avere sembianze più o meno anatomiche e hanno un funzionamento manuale.
Pro: assolutamente silenziosi
Contro: devi fare tutto da sola
Adatto a chi: ama la semplicità
Indirizzo: http://www.lovemoiselle.com/en/noemie.html Vibe
Oltre a distinguersi per forma, dimensioni e materiali, i "vibe" - questo il termine internazionale per i vibratori - hanno diversi metodi di alimentazione, controllo e funzionamento. A pile o ricaricabili, controllati con un telecomando o un pulsante, con vibrazioni a impulsi, “rotanti”, modulabili, programmate e programmabili... Una sola cosa è sicura: multispeed is meglio che one.
Pro: polivalente
Contro: devi ricordarti di comprare le pile
Adatto a chi: è pigra ma esigente
Indirizzo: http://it.lelo.com/index.php?collectionName=femme&groupName=LIV Punto G
Dildo vibranti e non, con forma ergonomica. La loro particolarità è la “curvatura”, progettata appositamente per raggiungere il famigerato punto G.
Pro: micidiali e precisi
Contro: possono creare dipendenza
Adatto a chi: vuole entrare nella leggenda
Indirizzo: http://it.lelo.com/index.php?collectionName=femme&groupName=GIGI
Doppia stimolazione
Hai presente il coniglio di Charlotte in Sex & the City? Ecco, questi sex toy stimolano il corpo in 2 punti contemporaneamente, raddoppiando le sensazioni.
Pro: il massimo del risultato con il minimo dello sforzo
Contro: drastica riduzione della tua vita sociale
Adatto a chi: vuole "tutto e subito" Indirizzo: http://www.rock-chick.com/rock_chick.asp
Gli Insospettabili
Sono le paperelle, i rossetti e altri oggetti “insospettabili” dotati di un meccanismo vibrante, (il più delle volte per uso esterno) da attivare a piacimento.
Pro: si possono tenere innocentemente sul comodino
Contro: le forme non proprio ergonomiche
Adatto a chi: vuole conservare un ironico senso del pudore
Indirizzo: http://bigteazetoys.mybigcommerce.com/categories/Toys-That-Play-With-You%21%E2%84%A2/---I-Rub-My-Duckie/
Materiali
I materiali con cui sono fabbricati i sex toys devono essere il più possibile sicuri, vale a dire: senza ftalati (hanno il tipico odore della plastica nuova) o altre sostanze nocive, e facili da pulire a fondo (vedi: sterilizzare).
Altri elementi importanti – ma legati ai gusti personali - sono la sensazione tattile e la sensibilità del materiale alla temperatura.
Quindi: NO a simil-pelle e gomma, Nì a elastomer e plastica, Sì a puro silicone, acciaio, vetro e ceramica, tutti perfettamente igienizzabili e molto, molto termosensibili.
P.S: tutte le tipologie di vibratori hanno anche modelli waterproof.
| | | | Cosi' fan tutti? | 
Lo dicono, lo ufficializzano, lo studiano e lo consacrano. Il bondage ci fa bene, anzi fa bene in generale. Un po’ di corda, due sculacciate e una frustatina alza il livello di passione in una coppia, a volte lo rivitalizza pure. Altro che fiori e cenette a lume di candela. La notizia, diffusa in Italia dall’Adn Kronos, sconcerta ma non troppo. Secondo due studi americani, infatti, bondage, sculaccioni e ben assestati colpi di frusta hanno un potente effetto antistress e contribuiscono ad avvicinare i partner.
Le ricerche sono state pubblicate su ‘New Scientist’ e non lasciano dubbi sui benefici del sadomaso più o meno soft. In particolare, Brad Sagarin della Northern Illinois University di DeKalb (Usa) e i suoi colleghi hanno misurato i livelli dell’ormone dello stress (cortisolo) in 13 uomini e donne che dovevano partecipare a un party sadomaso in Arizona. I test sono stati condotti prima, durante e dopo la festa. Ebbene, durante le scene bollenti i livelli di cortisolo salivano in modo significativo nei soggetti passivi (quelli che subivano lo stimolo doloroso), ma tornavano nella norma dopo 40 minuti se tutto andava bene, mentre non c’erano modificazioni di questo ormone nei soggetti attivi. In un’altra indagine, condotta nel corso di un evento sadomaso in Colorado, gli studiosi hanno misurato il testosterone in 45 uomini e donne, con il risultato che l’ormone aumentava significativamente nelle donne ‘passive’.
Da parte “italiana” c’è Donatella Marazziti, psichiatra dell’Università di Pisa, che da sempre sostiene il miracolo della chimica amorosa. La combinazione di elementi come cortisolo, endorfine, testosterone accende anche l’animo più blando.
Voi lo fate? che ne pensate?
www.monicamaggi.it | | | | Siamo tutti un po' feticisti...no? | 
Oggi sono felice e, soprattutto, legittimata e pure un po’ sollevata. Non sono una vergognosa feticista, anzi. Il vero feticista è altrove, e soprattutto, dentro ognuno di noi.
Certo, esiste anche la calza e la frusta, ci sarà pure qualche altro ammennicolo erotico ma il feticista non è banalmente un ossessionato sessuale. Tutt’altro. Il feticcio é piú diffuso di quanto si possa pensare . E’ praticamente ovunque e si nasconde anche negli oggetti piú insospettabili: il documento d’archivio, per esempio, sarebbe il feticcio dello storico. E chi non ha il feticcio della carta (presente: come giornalista vado in delirio quasi orgasmatico se apro una rivista appena fresca di stampa).
In una parola, siamo tutti feticisti/e se ci attachiamo e dipendiamo da qualcosa che, per noi, diventa contenitore e fornitore di appagamento. La funzione del feticcio sarebbe quello di facilitare il rapporto con gli altri, e questo meccanismo non varrebbe solo per l’ambito sessuale (il fetish facilita l’approccio erotico tra persone che amano quel tipo di scambio) ma per vari aspetti della vita. Cosí anche il tatuaggio costituirebbe una sorta di feticcio. Poi ci sono tutti quegli oggetti che determinano uno status, dall’abito griffato ai dispositivi elettronici come iPod e playstation, accomunati dall’essere venduti a prezzi sproporzionati rispetto al nudo costo di produzione.
Insomma, ecco la liberazione: vi piace qualcosa in particolar modo? La seta che struscia sulla pelle o il leggero sudore che provoca il latex? Niente paura. Vi state godendo qualcosa che vi regala piacere e benessere. Dove finisce il piacere e dove arriva l’ossessione? E’ come per tutte le dipendenze. Se non riuscite ad indossare slip che non siano di gomma e se adorate fare sesso solo ed esclusivamente legate… beh, cominciate a rivedere il vostro concetto di “normalità”. www.pinkblog.it | | | | Cos'e' il sesso? | 
Cos’è il Sesso? Definirlo è impossibile, poiché il sesso è tutto, è il principio ed il fine di tutte le attività, non solo umane, ma addirittura di tutto ciò che si definisce vita.
E’ vivo tutto ciò che si riproduce, quasi tutti gli esseri viventi per riprodursi hanno bisogno di fare sesso. In che modo si può scrivere uno spettacolo che ha la presunzione di essere un compendio di questo argomento?
Per esempio lo sapevate che gli opossum si accoppiano fino a crollare morti? Che l’organo sessuale del balenottero profuma? Sapevate che l’elefante si masturba con la proboscide? E che il porco gode otto minuti, ossia due in meno di Platinet quando mangia tagliatelle allo scoglio? Lo sapevate che secondo Marcuse la storia della civiltà umana è praticamente la storia della repressione sessuale?
Lo sapevate che secondo La Channe l’atto sessuale non esiste? E mo chi glielo racconta a Cicciolina che per una vita ha fatto qualcosa che non esiste? | | | | SEX CURIOSITY... | 
Un uomo eiacula approssimativamente 7200 volte nella sua vita, tra queste 7200 volte, 2000 sono dovute alla masturbazione
Durante l'eiaculazione il seme raggiunge una velocità di 45km/h
Durante l'orgasmo il cuore arriva a 140 battiti al minuto
L'uomo ha una media di 11 erezioni al giorno e 9 la notte
Gli spermatozoi necessari per raddoppiare la popolazione mondiale entrerebbero nella circonferenza di un'aspirina. Gli ovuli necessari per raddoppiare la popolazione mondiale entrerebbero in un uovo di gallina
Le sapevate?? | |
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Cinema, spettacolo, cultura